ベランダのタイル貼り完了？？！ 以前ご紹介しました我が家のベランダ。 ほとんどのスペースはすのこで床を作りましたが、作業スペースはタイルに決めて地道に張ってきました。 先週の日曜日に、今日こそ完成させる！とウキウキしなが…
２４時間水だけ断食 ４回目
昨夜の焼肉は駄目だった？！ 昨晩は夏バテを解消しよう！とパートナーと甲府へ焼肉を食べに行きました。 美味しい牛肉をニンニクたっぷりで食べて大満足でした。 が、しかし．．． 今日、なぜか以上に眠いんです(*_*) 断食に慣…
断食明けのおかゆを研究 そば米に挑戦？！
明日は水曜日 断食の日 毎週水曜日は断食の日です。 ここのところの暑さにだいぶやられ気味な私とパートナーは、今晩は「焼肉で回復だ！」と考え、甲府の高野さんへ焼肉を食べに行きました。 脂身はあまり食べないし、…
ブログを始めて３か月
ブログを始めて今日で３か月 今週末はもう８月。 気が付けば毎日更新を３か月、無事に続けることができました。 大変な時もあったけれど、自分なりの日々の積み重ねが小さな自信になっている気がします。 まだまだ「こうしたい、ああ…
１日外で庭仕事♪ 睡蓮鉢のお水を換えました♪
今日も暑い！ 昨日は仕事があったので、今日は唯一のお休み。 朝からベランダでグリーンカーテンのお手入れやら、剪定や、タイル貼りと一日外にいました。 汗だくになりながらの庭仕事でしたが、普段クーラーの中にいることが多いため…
山梨 暑い！！！！！！
暑いです(-_-;) 我家のベランダは昨日今日と３８度ありました。 日向の気温はもっと高いかと… あまりの暑さにゴーヤも琉球朝顔もへんにゃりしてしまい、あわてて水をやってもすぐにぐんにゃり。 ち…
お気に入りにボタンでヘアゴムを自作♪
髪の毛に気を使い始めた？！ 私の髪の毛は長年ベリーショートでした。 ロングだったのは２０代の３年ぐらいで、あとは基本ショート。 特に働き始めてからは髪の毛を乾かしたりする時間も惜しくて（単にめんどくさがりな…
山梨県北杜市 明野は日照時間日本一？！
広大なひまわり畑 先日ドライブの帰り道に立ち寄ったのが、北杜市明野にあるひまわり畑です。 ハイジの村の入り口の目の前に市営駐車場がありました。 どうやら７月２７日からのサンフラワーフェス2014の際には駐車料金が５００円…
２４時間水断食 ３回目の経過
２４時間水だけ生活 ３回目 毎週水曜日に水だけの断食をするようになって今日で３週間。 すっかり断食にも慣れてきました。 空腹感もさほどきつくなく、普通に過ごせるようになってきました！ ヨガの先生には「なれた…
海の底から昇る泡のランプ
海の中の景色 私は鎌倉で育ち、高校も海のすぐそばでした。 波の音や陽の光の反射する水面は私にとって日常でした。 出かけた帰りに駅で電車を降りるとかおる潮風の匂いも大好きなもののひとつ。 潮風の匂いの変化が季…