トウモロコシの季節です！ 桃やフルーツにばかり気を取られていましたが、トウモロコシも最盛期？ですね。 野菜コーナーにドカーンと並んでいるのを見ると、夏だな～と感じます。 実はパートナーは「歯に挟まるのが嫌だ…
Ｆｒｅｓｈバナナのさっぱりフローズンヨーグルトの作り方♪
冷たいデザートを手作りしましょ♪ 最近フルーツを良く買うのでシャーベットなどを良くつくってきました。 すももに桃、キウイなど、おいしいものがたくさん。 ふと、余らせてしまったヨーグルトで何かできないかな～と…
スパイシーなブルーベリーはちみつを作ってみました♪
毎日ブルーベリー 山梨は桃の季節を迎えていますが、ブルーベリーも負けてはいません。 いろんなお店にフレッシュブルーベリーが並んでいます。 つい知らない品種やいつもと違う農家の方のものを見かけると、食べてみた…
24時間水断食の翌日．．．(*_*)
断食明けの方がつらい？！ 昨日、1日24時間断食を決行しました。 正確には消化の時間を差し引いても、28時間断食でした。 昨日はそれほど頭痛や眠気に襲われなかったのですが、今日の午前中が本当につらかった(*…
２４時間 水断食 １日目の記録
毎週水曜日に水だけ生活はじめてみます 先日書いた通り、今日から１日２４時間水だけ生活を始めてみました。 その記録をしていきたいと思います。 ７月８日 7：00PM 最後の食事 10：00PM 就寝 ７月…
甲府盆地の美味しい桃を求めて 勝沼、釈迦堂東口園さんへ行ってきました!(^^)!
もも、もも、もも！！！ ここ数日のあいだにいーなとーぶさんは桃がどかーんと毎日並んでいます。 桃の季節でーす！！と全力で主張しています♪ 地元の友人たちに贈りたいな～と思って観察していたのですが．．． 残念…
１日水断食を始めようと思います
ＹＯＧＡを初めて３か月 私は今年３４歳になります。 今まで有難いことに大病もせずに生活してこれました。 食事にはそれなりに気を使っているつもりですが、ここの所それだけでは乗り切れない何かを感じていました。 …
大阪へ行って肉吸いをいただきました(^.^)
大阪日帰り旅行♪ 昨日はかなりの無茶をして大阪へ日帰り旅行へ行ってきました！ なぜ大阪か、というと… 実は現在の私の夢というか目標というか、それをかなえるための勉強の場として候補に挙がっている場…
南国からの贈り物♪ 宮崎果汁のフルーツジュースをいただきました！
素敵な贈り物をいただきました♪ 南の島から届いたのは、マンゴー、グァヴァ、パッションフルーツのジュースです♪ グァヴァなんて懐かしい！！と本当にうれしい贈り物でした。 どろっとした見た目が、「そうそう、ジュ…
今年二度目のゴーヤの収穫♪
７月も４日目！暑い(*_*) 今日もむしむしする１日です。 九州などでは大雨で被災した方もいらっしゃるようです。 １日も早く日常が戻ることを祈っています。 ７月も４日目ともなると夏なんだ．．．と実感がわきま…