２４時間水だけ生活 ３回目 毎週水曜日に水だけの断食をするようになって今日で３週間。 すっかり断食にも慣れてきました。 空腹感もさほどきつくなく、普通に過ごせるようになってきました！ ヨガの先生には「なれた…
海の底から昇る泡のランプ
海の中の景色 私は鎌倉で育ち、高校も海のすぐそばでした。 波の音や陽の光の反射する水面は私にとって日常でした。 出かけた帰りに駅で電車を降りるとかおる潮風の匂いも大好きなもののひとつ。 潮風の匂いの変化が季…
身近な登山スポット 甘利山を知りました
三連休最終日は近場へドライブ♪ この三連休はそれほど暑くも無く過ごしやすかったですね。 最終日の今日は「どこか近くの知らない場所をドライブでもしよう♪」と午前１０時半ころ出発しました。 初めは南アルプスの北…
八ヶ岳自然観察園 八ヶ岳クラフト市の帰りは”たてしな自由農園”さんへ
信州はおいしいものがいっぱい♪ 我家は良く、蓼科方面へ遊びに行きます。 今年の冬は雪もしっかりとあり、雪質のいい蓼科ビーナスラインの周辺にあるスキー場へ良く行きました。 私はスキー初心者ですが、楽しんで滑る…
八ヶ岳クラフト市に行ってきました(^.^)
夏の三連休初日 八ヶ岳クラフト市へ行ってきました♪ 今日から３連休。 ぼんやり、涼しいところにハイキングにでも行こうか～なんて話をしていた３連休の予定。 前日に知人が八ヶ岳クラフト市に出店することを知り、近…
美味しい枝豆発見！ 新潟のおつな姫はいい香り♪
ついでに買った枝豆がものすごく美味だった!(^^)! 先日の新潟出張の時に知った、新潟の名産品。 茄子に気を取られていましたが、スーパーマーケットで茄子の横にあった「おつな姫」という枝豆も買ってきました。 …
新潟県は茄子の一大産地だった！美味しいものが沢山の新潟♪
長岡出張で初めて知った茄子 先日書きましたが、新潟県長岡市に出張にいってきました。 初日の夜は早めに解放されたこともあり、一人でへぎそばを食べに行きました♪ そのお蕎麦屋さんでおつまみメニューに載っていたの…
２４時間水断食 ２回目の報告
断食２回目 先週の水曜日から毎週一回、水曜日に２４時間水だけで過ごす断食を始めました。 前回からの学びを生かすべく、今回は前回とは違ったリズムで行ってみました。 まずは前日の夜ご飯の時間ですが、我が家は私の…
新潟出張！ 長岡でへぎそばをいただきました(^.^)
初めての出張♪ 7月の12日、13日、14日と三日間、今の仕事では初めての出張へ行ってきました。 本来私の会社では社長以外は出張しません。 なので今回は特別です。 社長がうっかりダブルブッキングをしてしまっ…
すっぱ冷たいデザート♪ キウイフルーツシャーベットを作ってみました
大好きなキウイフルーツ♪ 私はキウイフルーツが大好きです。 輪切りにした時の見た目のかわいさと、食べやすさ。 半分に切ってスプーンですくって簡単に食べれるのがいいです。 酸味と甘みのバランスも好きです。 な…